Divertiamoci al sole e godiamoci la vita all'aria aperta, ma cerchiamo di utilizzare l'intelligenza e proteggiamoci!A molti di noi piace godersi il sole e il caldo, dobbiamo però essere sicuri di farlo in modo sicuro. Nel corso del tempo i danni causati dalle radiazioni UV possono portare alla formazione di rughe premature sulla pelle, cedimenti cutanei, macchie marroni e il cancro alla pelle. A migliaia di italiani viene diagnosticato un cancro alla pelle ogni anno. Abbiamo bisogno di una migliore protezione dal sole per evitare danni alla pelle e il cancro. Purtroppo, molte creme solari non forniscono la protezione che sostengono e contengono ingredienti nocivi. Secondo l'Environmental Working Group. Due terzi dei filtri solari nella loro analisi non hanno funzionato abbastanza bene o contengono ingredienti che possono essere tossici. Fortunatamente in Europa rispetto agli USA la disciplina dei prodotti skin care è più rigida, ma comunque molti prodotti comunque contengono ingredienti che possono dare problemi. Il sole si percepisce bene sul nostro corpo, aiuta a ridurre lo stress e aumenta il livello di vitamina D. Divertiamoci al sole e godiamoci la vita all'aria aperta, ma cerchiamo di essere intelligenti! Qui ci sono 8 consigli per aiutarvi: 1 . Buttate via le vostre creme solari … con oxybenzone. La ricerca indica che questo ingrediente comune in molte creme solari ha azioni ormonali. 2. Sostituire i filtri solari chimici di base con creme solari a base di ossido di zinco. Queste offrono una protezione che dura di più e senza contenere sostanze nocive. 3. Evitare il trucco in polvere sciolta che contengono protezione SPF (contenente zinco o titanio in nanoparticelle). Queste nanoparticelle potrebbero creare danni perché spesso vengono inalate durante l'uso e le piccole particelle possono depositarsi nei polmoni. 4. Evitare l'abbronzatura artificiale con lampade abbronzanti. Le persone che regolarmente si sottopongono all'abbronzatura con lampade abbronzanti (UVA) hanno il 74% in più di probabilità di sviluppare il melanoma (il più pericoloso dei tumori della pelle), rispetto alle persone che non hanno mai fatto uso di lampade abbronzanti. Secondo uno studio JAMA Dermatologia, ci sono più casi di cancro della pelle a causa dell'abbronzatura rispetto ai casi di cancro al polmone a causa del fumo. 5. Proteggersi con gli abiti. Evitiamo danni dei raggi UV ad elastina e collagene della nostra pelle utilizzando cappello e occhiali quando siamo all'aperto (e altre coperture quando possibile). 6. Prendi un po di vitamina D. Esponi le tue braccia e le tue gambe al sole da 5 a 30 minuti due volte la settimana senza protezione solare, ma solo la mattina e nel tardo pomeriggio (per evitare i raggi più dannosi). Se volte essere più sicuri, 5 minuti due volte la settimana, è tutto ciò che serve. Inoltre è possibile ottenere vitamina D mangiano questi alimenti: pesci grassi come aringhe, sgombri, salmone, sardine e merluzzo; olio di fegato di merluzzo; latte e lattici; uova; verdure a foglia verde. 7. Magiare alimenti ricchi di antiossidanti. Gli studi hanno dimostrato che una dieta ricca di verdure, frutta e olio di oliva. Così come alcuni integratori alimentari con vitamine E e C. e carotenoidi, può avere effetti sole-protettivo e può combattere il danno ossidativo. Se avete bisogno di qualche aiuto extra con antiossidanti, provate l'ultimo antiossidante matiskIN_3.0 fiale. 8. Davvero il modo migliore per evitare le scottature, le rughe, il cancro alla pelle, e altri danni è quello di rimanere lontano dalla luce del sole, in particolare tra le 11 e le 14, quando i raggi del sole sono più forti. Prevedete attività al coperto nelle ore più calde della giornata (11:00-14:00), o rilassatevi all'ombra durante queste ore sole intenso. Solo perché è nuvoloso, non significa che il sole non può raggiungervi. La nuvolosità non riduce il rischio di scottature, una parte dei raggi UV è comunque un grado di penetrare la copertura nuvolosa. Mai pensare che in una giornata nuvolosa non sia necessaria una protezione con crema solare, va utilizzata comunque. Cerchi una crema solare veramente efficace? MATIS PARIS e SOLARIUM sono prodotti per la cura della pelle no OGM e non sono testati sugli animali (solo gli esseri umani!) Questi prodotti offrono una protezione solare ad ampio spettro UVA/UVB con vari livelli di FPS (Fattori di Protezione Solare). Sicuri per adulti e bambini. Senza biossido di titanio e nessuna tecnologia NANO! Vai qui per maggiori informazioni sulla protezione dalla pelle: Ministero della Salute
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In Valle d’Aosta due estetiste, membri del direttivo CNA Benessere e Sanità VdA, Tamara Catona, titolare del Centro Benessere Olos, e Katia Vaccaro dello Studio di Naturopatia & Estetica Specialistica KV, portano avanti un progetto denominato Estetica Sociale.
L’Estetica Sociale o Socio-Estetica è una specifica pratica professionale di trattamenti estetici erogati a persone provate e rese fragili dalla perdita della loro integrità fisica e psichica, per le più diverse cause (malattia, incidenti, vecchiaia) o anche disagio. In questo momento il settore dell'estetica sta cambiando e richiede reti di collaborazione sempre più allargate alla dimensione del benessere e volte soprattutto a rendere tali operatori un riferimento importante sotto diversi profili. La Socio-Estetista è un'Estetista che ha una formazione specifica non solo in ambito tecnico-scientifico ma anche in ambito sociale-psicologico-umano che la rende particolarmente preparata a trattare persone con difficoltà di vario genere. Strumento complementare nella cura completa delle persone, la Socio-Estetista partecipa all'accompagnamento corporeo della sofferenza e del dolore attraverso l'ascolto e il tocco per il benessere, il ripristino dell’immagine di sé e quindi l’autostima e la dignità e la risocializzazione delle persone. Su queste basi la CNA nazionale promuove un progetto che ha lo scopo di lanciare una proposta formativa per realizzare innanzitutto un profilo specialistico denominato “Estetica Sociale” da proporre alle estetiste con qualifica al fine di ottenere un riconoscimento istituzionale da parte delle Regioni e avviare collaborazioni e sinergie, laddove non esistono ancora, con le strutture sanitarie competenti. Siamo inoltre felici - sostengono Katia e Tamara - che il nostro presidente CNA Benessere e Sanità VdA il dottor Marco Paonessa faccia parte della commissione nazionale che lavora a questo progetto. L’Estetica Sociale contiene al suo interno l’Estetica Oncologica che è un metodo di trattamento estetico delle pazienti oncologiche avvalorata da letteratura scientifica internazionale. Tamara e Katia hanno ottenuto una certificazione internazionale in questo ambito. L’obiettivo di questo metodo, riferisce Tamara, e' quello di promuovere il benessere e la qualità della vita dei pazienti con una malattia oncologica in corso di trattamento, alleggerire gli effetti collaterali delle terapie, rilassare la mente e il corpo alla vigilia della terapia. Katia e Tamara, che hanno già alle spalle alcuni anni di esperienza nel trattamento di clienti con difficoltà legate ad una patologia o a disabilità, nell'ottica della formazione continua hanno frequentato il corso di formazione OTI Oncology Training Esthetics, metodo canadese legato all'ospedale San Raffaele di Milano. Abbiamo approfondito - dice Katia - ogni aspetto della malattia oncologica, compresi i differenti approcci terapeutici, con indicazioni precise sulle modalità di esecuzione dei trattamenti estetici e sui prodotti che si possono utilizzare al fine di operare in totale sicurezza. Ci auguriamo quindi, concludono le due professioniste valdostane, di poter essere un valido supporto per chi lotta contro il cancro e che presto questa disciplina possa esser vista in un quadro più ampio quale il mondo delle cure palliative. Per informazioni: Tamara Catona Estetista Specializzata Tecnico Estetista (Università degli Studi di Ferrara - Facoltà di Farmacia) Esperta in Estetica Sociale e Oncologica Assistente di Studio di Medicina Estetica Direttrice Tecnica del Centro Olos Telefono 0165 230763 www.centro-olos.com Katia Vaccaro Estetista Specializzata Naturopata Diplomata Riza Specializzata in Alimentazione Naturale e Nutrizione Ortomolecolare presso AINUC (Accademia Internazionale Nutrizione Clinica) Esperta in Estetica Sociale e Oncologica Direttrice Tecnica dello Studio KV Responsabile formazione Necofarma divisione estetica Via Monte Emilius 19 Aosta Telefono 0165 40013 www.studiokv.com Con l'estate arriva la voglia di SOLE, MARE e di PELLE ABBRONZATA. Ma come è noto il sole può essere dannoso alla pelle e può accelerarne l'invecchiamento accentuando le rughe.
Quindi, per evitare i danni dei raggi più pericolosi occorre proteggere la pelle durante l'esposizione e idratarla il più possibile PRIMA e DOPO aver preso il sole. Oltre alla protezione solare, elevata e obbligatoria, ci sono delle vere e proprie cure che fortificano in profondità gli strati epidermici e dermici. Grazie a trattamenti estetici pre esposizione solare con acido ialuronico la cute resta idratata per tutta l'estate, mitigando in maniera significativa i danni che il sole può provocare. Tecnica recente sempre più affermata è l'OSSIGENO IPERBARICO (Intraceuticals Oxygen Infusion), trattamento naturale che prepara la pelle al sole e la protegge anche nel post esposizione. Particolarmente efficace per garantire elasticità e maggior compattezza della delicata cute del viso favorendone il ringiovanimento. L'effetto della tecnica con ossigeno iperbarico è, in sintesi, quello di un rassodamento del derma associato ad idratazione dell'epidermide, così che la pelle risulti luminosa, idratata e ringiovanita. Un trattamento naturale e senza controindicazioni. Consiste nel far penetrare, per il mezzo dell'ossigeno iperbarico, nelle zone interessate con acido ialuronico e complessi dermoridensificanti. Si tratta di una procedura soft che richiede tempi brevi, basata su una sostanza identica al polimero naturale e priva di effetti collaterali. L'acido ialuronico naturale svolge importanti azioni biologiche per contrastare l'invecchiamento cutaneo, è responsabile della compattezza dei tessuti ed è capace di legare a sé enormi quantità di acqua. Se ne consigliano generalmente 4 o 6 sedute a distanza di una settimana una dall'altra, che non condizionano particolarmente le proprie abitudini di vita. Prima Visita di valutazione gratuita e senza impegno. Centro Olos dell'Estetista Specializzata Tamara Catona, via Stevenin 11A ad Aosta, tel. 0165.230763 |