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 La pelle è meteoropatica.
Lo sapevate che l'organo più esteso del corpo umano varia i suoi comportamenti biologici e, di conseguenza, il suo aspetto, in funzione delle condizioni climatiche? Per questo motivo gli esperti suggeriscono di assecondarne i cambiamenti con strategie cosmetiche ad hoc, messe a punto, al ritmo delle previsioni del tempo. Cosmetologi e dermatologi hanno messo a punto beauty routine mirate per affrontare al meglio i venti di primavera con formule in mousse per ombretti e fard e mascara waterproof resistenti alle lacrime. 
Cattive abitudini che mettono a dura prova il nostro organismo e il suo sistema immunitario. Grazie a una rete strettamente collegata di processi biologici, il nostro corpo e’ in grado dicorreggere eventuali squilibri che possono verificarsi ovunque all’interno dell’organismo e auto-guarirsi riportandolo a uno stato di equilibrio. Questo grande potere di autoguarigione che possediamo e’ miracoloso.
 NUTRIZIONE E ALIMENTAZIONE SONO LA STESSA COSA?
Sembrerebbe di si, e invece le cose si differenziano molto quando parliamo di nutrizione cellulare. Si perché quando nutriamo il nostro organismo dovremmo pensare non solo ad avere una dieta bilanciata, alla solita alternanza di proteine e carboidrati, ma dovremmo pensare anche a cosa serve alle nostre cellule, a cosa le fa lavorare nel modo migliore, a cosa rende il nostro corpo una macchina perfettamente funzionante. E voi come nutrite le vostre cellule? Fonte: Promobellezza  SIMPATICO O PARASIMPATICO?
I tradizionali programmi per la perdita del peso sono costruiti sull'idea che tutti i metabolismi funzionano allo stesso modo: se si controllano le calorie, se si pesano i grammi di grasso, o si seguono le tabelle delle diete, chiunque tu sia dovresti perdere peso. Però spesso tutto ciò non funziona. Molte ricerche recenti hanno dimostrato che i risultati frustranti delle diete sono dovuti al fatto che una dieta standard non funziona per tutti, poiché ognuno di noi ha una precisa individualità biochimica, e quindi quello che è giusto e salutare per la nostra migliore amica (che ci ha passato la sua dieta) può essere quasi velenoso per il nostro organismo. Una delle cose più importanti prima di iniziare una dieta, è individuare qual'è il nostro biotipo e quali sono le caratteristiche metaboliche del nostro organismo. Una delle classificazioni più importanti in questo ambito è quella riguardante il sistema nervoso autonomo, che presiede il controllo del metabolismo e che si divide in Simpatico e quello Parasimpatico. Il sistema nervoso simpatico ha una funzione stimolante e eccitante, per questo tende ad essere attivo in situazioni di stress e emergenza; il sistema nervoso parasimpatico invece si attiva in condizioni di recupero e di riposo. Normalmente il sistema nervoso è dominato da un equilibrio in favore del sistema parasimpatico. Anche nei cibi, a seconda della loro composizione minerale, possiamo ritrovare le stesse caratteristiche: avremo quindi cibi sedativi, che agiscono sul sistema Parasimpatico, cibi stimolanti, che mettono in moto il sistema simpatico, e cibi transitori, che tendono cioè a mantenere il sistema in equilibrio. Per esempio, alimenti ricchi di Calcio, come latte e formaggi, sono considerati sedativi, e non sono utili nei casi in cui la velocità metabolica sia rallentata, mentre lo sono alimenti, quali le carni rosse, considerati stimolanti. Al contrario, in genere, saranno utili alimenti sedativi ai soggetti con una velocità metabolica aumentata (vedi Simpaticotonici) e sconsigliati, invece, i cibi stimolanti. La Nutrizione Metabolica tiene conto delle tipologie metaboliche ed esclude dai menù i cibi sconsigliati per le singole tipologie. Fonte: Promobellezza Porte aperte 13° Compleanno Olos dal 20 al 23 marzo 2013 PROPOSTA VISO 1
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 Fame nervosa? Cosa fare?
State lontani dal frigo, non saccheggiate la dispensa e lasciate perdere i dolcetti di troppo: ecco qualche piccolo suggerimento su come non trovarsi impreparati di fronte a un attacco di fame nervosa e quali i rimedi naturali alleati Di Valeria Gatti Perché si soffre di fame nervosaLa fame nervosa è una fame falsa, causata da tutta una serie di fattori che sono ben lontani dalla necessità di nutrimento vero e proprio. Vediamo come scovarla e impedire che possa rovinarci linea e salute. Ci dev’essere infatti una spiegazione sul meccanismo che porta a mangiare pur non avendo fame, spiegazione che i ricercatori riconducono a un’alterazione del meccanismo di controllo da parte dell’ipotalamo. Infatti ci sono delle sentinelle nel cervello che avvertono il corpo quando il livello di zuccheri è troppo basso e inducono come risposta il bisogno di cibo e le azioni per procurarselo. Ma non sempre questo meccanismo fisico funziona alle perfezione, oppure può essere influenzato da cause di altro tipo, come quelle psicologiche. In pratica, come sostengono molti dietologi, la fame nervosa può essere causata da molti fattori, tra i quali vi sono: ansia, tristezza, senso di vuoto, rabbia, paura o noia. La spiegazione che riconduce a questo tipo di fame, meccanismo che viene definito “eating emozionale” e che porta a sostituire l’affetto, la sicurezza o la gioia che non si ha con il cibo, sembra risalire alle prime fasi di vita, quando la madre offrendo il latte al bimbo che piange, anche se la fame non è il vero motivo del pianto, crea in lui confusione tra lo stato di fame e lo stato di richiesta di affetto. Fonte: cure-naturali Se non visualizzi bene questa newsletter guarda la versione on line Promozione della settimana Trattamento fito-cosmetico per soddisfare il bisogno e il desiderio della persona in modo unico ed esclusivo, associando le alte qualità e le preziose risorse dell'ambiente marino per un'azione di ripristino dell'equilibro interno dell'organismo. N.B.: Trattamento in promozione, acquistabile e usufruibile solo nella settimana da lunedi' 18 a sabato 23 compresi. Vai a conoscere la proposta del mese qui → Soin Lifting Resculptant, Matis Paris Seguici anche su Facebook, clicca qui e poi clicca su Mi piace. Tamara e Marco, Giorgia, Debora e Sara AGGIUNGI IL NOSTRO INDIRIZZO [email protected] ALLA TUA LISTA CONTATTI » ________________________________________________________________________ Vuoi sapere come migliorare la tua bellezza e il tuo benessere? Chiamaci e prenota un Check-up, te lo offriamo noi! visita anche il nostro sito web § Sistema d'invio automatizzato! Non rispondere a questo messaggio. Nota: potrebbero occorrere fino a 10 giorni perché le modifiche apportate alle Preferenze di notifica si riflettano nelle nostre comunicazioni a te indirizzate. Copyright © 2013 FisioEstetic Snc - C.F. e P.IVA 01000450070. Tutti i diritti riservati. |
